Meu progresso

quarta-feira, 30 de julho de 2014

Difícil recomeço...

Estou tentando recomeçar, preparando a cabeça... o corpo continua na mesma... difícil entrar na linha.

Começo um pouco melho do que onde parei, 87.8 quilos, mas me sinto mais pesada.

A saúde debilitada por doençinhas, stress, lutas do dia a dia, a idade batendo na porta.

Ainda quero recuperar a minha saúde! E vou lutar para isso acontecer.

Arranjei um hobby que estou amando... Tricô, está me ajudando com o stress e a depressão.

Ainda preciso arrumar minha casa... uma coisa por vez, vou conseguir.






  

quinta-feira, 24 de julho de 2014

Nova tentativa...


A vida continua cheia de altos e baixos. 

O stress tomou conta da minha vida, minha casa está um ninho de ... nem sei.

O trabalho está um clima de fim de partida, quando a gente ja sabe que perdeu... e não sabe o que vai ser depois (a empresa está fechando, e todos podem ser demitidos a qualquer momento).

Eu estou esperando para me aposentar no fim do ano... se for demitida antes terei me programar para conseguir chegar na aposentadoria.

Tenho muitos planos para o futuro, mas não posso realizar nada agora, só esperar, esperar, esperar...

Vou tentar novamente.
Controle alimentar e Atividade fisica.  Como será desta vez...

terça-feira, 27 de setembro de 2011

Falando sobre mim...

Oi, meu nome é Rilvete, mas como todo mundo sempre erra quando fala ou escreve, eu digo que sou Ril.

Quando criança e adolescente sempre fui magrela, até os 21 anos não passava dos 47 quilos.
Comecei a trabalhar ... a vida melhorou... eu engordei, cheguei aos 52 quilos... ótimo.
O tempo passou e por volta dos 28 anos eu estava com 56 quilos.

Me casei com 35 anos, a partir daí  o negócio degringolou.. muitos compromissos, pouco tempo para mim, e um marido que cozinha uma comida nada light, em um ano pulei para os 65 quilos.

Vieram os filhos, meus dois amores, e mais responsabilidades, compromissos e muito menos tempo para mim.

Cheguei aos 75 quilos.

Quando meu segundo filho completou 4 meses aconteceu-me a coisa mais louca que me acontecera até então.
Em 20 dias engordei oito quilos, sentia tanto frio que trabalhava de casaco e luvas, quase tombava de sono na frente do computador, e só percebi que havia algo errado quando comecei a sentir dores pelo corpo.
Pareço louca?  Não. 

Só hoje entendo tudo, e já fazem 8 anos.

Por causa das dores fui ao médico, e descobri que minha tireóide simplesmente parou de funcionar de uma hora para outra.
Foram 2 anos de tratamento para regular os hormônios.

As vezes volta o desanimo, a sonolência, as variações no peso e principalmente falhas na memória.

Há pouco tempo a pressão no trabalho, me levaram ao limite de stress total.
Cheguei num ponto que perdi a consciência de mim própria, comecei a agir como autômato, sai de férias e voltei sem perceber o que estava me acontecendo, e comecei a engordar mais, perdi todas as minhas roupas de trabalho... cheguei ao limite.

Dizem que há males que vem para bem... de repente uma noticia ruim me acordou, um simples auto-exame me deu um susto enorme.
Como não percebi antes???  O que havia comigo??? Porque deixei as coisas chegarem neste ponto???
Perguntas, reflexão, poucas respostas.

Cheguei ao limite... e decidi mudar, sem radicalismos.
 
Um dia em um link de um blog fui parar no blog Desafio das Estações e o que eu vi foi mulheres se unindo para fortalecer umas as outras, com objetivos e problemas idênticos.

Pensei porque eu não posso fazer um blog, colocar no “papel” os meus objetivos, fortalecer a mim e outros.

Comecei este blog... me inscrevi no Desafio de Verão e estou pronta! Vamos em frente!

Seguirei em frente até estar satisfeita.

Minha meta para o desafio de verão é de 1quilo por semana.
Minha meta final é bem mais ambiciosa.

No fim sei que todos nós estaremos mais fortes por desafiarmos a nós próprios, com animo renovado, seremos vencedores nesta tarefa de recuperar nossa forma e manter nossa saude.

Sei que minha vida vai melhorar.
Estabeleci metas razoáveis e sei que posso cumpri-las.
Depende de mim, do quanto me esforçarei para cumprir as metas que eu mesma me determinei.

Além de me esforçar para recuperar minha forma, estabeleci metas para recuperar minha saúde e organizar minha casa.

Cada dia vou escrever um pouco sobre estas metas, e meus progressos.

Abraços para todos